Programa piloto de reciclaje de plástico, vidrio y papel

Hace un par de semanas comenzó en VEPICA Caracas un programa piloto de reciclaje de plástico, vidrio y papel , enmarcado en la creación de un Sistema de Gestión Ambiental (SGA), por lo que queremos colaborar con este programa (y quienes están trabajando seriamente en este ambicioso Proyecto) invitándolos a colaborar con el mismo, no sólo reciclando sino también difundiendo este concepto "verde" que busca ayudar a mantener al planeta.

Por los momentos, en VEPICA podemos reciclar:

· Papel bond, cartones, periódicos, revistas (sin clips, grapas, ganchos, etiquetas) disponiéndolos en los contenedores de Repaveca (tapa azul) ubicados en cada piso, generalmente al lado de cada impresora.

· Plástico (envases de refrescos, jugo, leche, agua mineral, bebidas energizantes y malta). Contenedores de tapa amarrilla.

· Vidrio (todo tipo de envases usados de los diferentes productos que consumimos). Contenedores de tapa verde.

Los envases de plástico y vidrio deben ser lavados (así evitamos la acumulación de malos olores) y depositados en los contenedores dispuestos para tal fin en ambos edificios (Piso 2 de Vepica II - PB y Terraza de Vepica III).

Todo lo que logremos reciclar será enviado a empresas que se encargan de reprocesar dichos residuos para la elaboración de productos nuevos. Esto contribuirá a no utilizar sin necesidad los recursos naturales y además, a reducir la contaminación.

Diariamente, cada uno de nosotros genera alrededor de 1 kg de basura y ésta va a parar a los botaderos: ¿por qué no empezamos a disminuir esa cantidad?

¡Gracias por su atención y saludos!

Huellas solicita tu ayuda

Hola, un placer saludarles nuevamente.

Como ustedes saben, en VEPICA existe un programa de voluntariado, el cual recibe el nombre de "Huellas", y está totalmente abierto para recibir la buena "vibra" de quienes tienen como parte de su misión de vida ayudar al necesitado.

A partir de este año "Huellas" tiene como uno de sus objetivos principales construir un "Banco de pañales" para la Asociación Venezolana de Espina Bífida, para lo cual se está pidiendo la colaboración de todos quienes quieran apoyar esta noble causa.

Para ello no hace falta que seas miembro activo del Programa; solamente hace falta una chispa de desprendimiento y ganas de ayudar a otros, así que no dudes en darnos una mano y ayudar a estas personas.

¿Qué tienes que hacer? Pues tienes un par de opciones:

1. Si quieres traer pañales ¡puedes hacerlo! Solamente pedimos que traigas alguna de estas tallas:

a. Si son pañales de niños: que sean de los que resisten más de 10 Kg.
b. Si son de adultos: por favor que sean de tallas S o M.

2. Si quieres apoyar con efectivo también es recibida tu donación, ya que antes del 14 de diciembre, en esta 1era jornada, pensamos comprar los pañales que podamos con tu aporte.

No importa cuanto puedas donar, acá si vale la expresión ¡lo que cuenta es la intención!
Así que no lo pienses mucho, y deja que tu corazón lo haga por tí.

Los aportes en efectivo los puedes llevar a Alizaida Chirinos (Biblioteca del VEPICA 3), a Enma Torres y/o Adriana Rodríguez (piso 2 del VEPICA 2)

Los aportes de pañales se los puedes llevar a ellas, o también los puedes entregar a cualquier compañero de trabajo que tenga en su puesto de trabajo miembro de "Huellas"

Cumpleaños feliz... te deseamos a tí...

En esta semana cumplieron años:

08 de Noviembre: Robinson Salazar

11 de Noviembre: Jesús Castillo



¡Felicidades a todos!

¡MAICKEL MELAMED TODO ORGULLO NACIONAL!

La semana pasada comentamos la expectativa que teníamos en Venezuela ante la participación de este joven venezolano, quien a punta de coraje, preparación y mucho "corazón" competiría en el más conocido de los maratones del mundo, el de la ciudad de Nueva York... La reseña de Ernesto Linzalata, y las imágenes nos permiten tener una idea de lo vivido este domingo: ¡un verdadero orgullo y pundonor!


Maickel en un tramo de la carrera


Recibido en la meta por su mamá




42 KILÓMETROS: Por Ernesto Linzalata

El maratón más esperado en el mundo, el de mayor cantidad de participantes y espectadores, y el que más venezolanos congrega, dejó este domingo un sabor bastante dulce: el récord de Geofrey Mutai en las calles de Nueva York; los tiempazos de nuestros compatriotas, donde Alberto Camardiel, José Yánes y Roberto Mendoza bajaron de las tres horas; y la inolvidable hazaña del pana Maickel Melamed.

El keniano Geofrey Mutai consiguió la victoria con una marca de 2h05:06, el menor tiempo que es alcanzado en la historia de este tradicional evento. Ya Mutai dio en abril un campanazo para tener en cuenta, cuando se hizo del primer lugar en el maratón de Boston con 2:03:02 horas, el mejor crono en la historia del certamen, pero que no fue reconocido por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF) debido al trazado de la carrera.

No solo Mutai brilló. Un grupo de once venezolanos pudo culminar este exigente reto en menos de 3:15:00, entre ellos Alberto Camardiel (2:35:26), José Yánes (2:55:27) y Roberto Mendoza (2:55:55), quienes fueron los mejores del país. Incluso, Camardiel estuvo entre los top 100, fue el mejor suramericano, el segundo mejor latinoamericano y terminó en el puesto 81 entre los hombres y 96 de la general.

El toque especial del día y del evento estuvo en los pies, mejor dicho, en el corazón del amigo Maickel Melamed, quien mantuvo a todo el país en vilo e hizo trasnochar a unos cuantos a la espera de que cruzara la meta en Central Park. Reventó literalmente las redes sociales y la etiqueta #vamosmaickel se posicionó ya en la noche del primer lugar de los trends topics en Venezuela. Incluso hoy, las etiquetas Lo lograste, #Llegaste y Si lo sueñas dominan Twitter.

Quienes lo seguíamos por su página www.vamosmaickel.com veíamos cómo se esforzaba por continuar después de la barrera del kilómetro 30 y también cómo el cansancio y el frío iban minando su cuerpo. Sin embargo, le sobraba corazón y ganas de hacer realidad ese sueño que nació hace unos tres años, cuando su amigo Alberto Camardiel lo invitó a participar NY y el entrenador Orlando Velásquez le dijo que sí podía.

Un resbalón al pisar un vaso de agua, la gran longitud del puente Queensboro, la subida de aceras y sobre todo el dolor le amenazaron en esas 15 horas 22 minutos que duró el recorrido, sin embargo, de donde menos lo esperaba le apareció un ángel. Se trató de una niña que ya en la Quinta avenida le preguntaba con un cartel en mano: "¿Vas a seguir? ¿Sí?". Inmediatamente se conectó con ella.

Maickel, tal como lo declaró a los medios y para orgullo del venezolano, cambió la historia del maratón. Hizo que la policía neoyorkina se movilizara para protegerlo, que los ciudadanos estuvieran hasta altas horas de la noche en las calles para aplaudirle y que mil personas le esperaran en Central Park para ovacionarlo y otros tantos venezolanos para recibir su medalla junto a él. Este joven de 36 años es un hacedor de sueños que tiene la particularidad de convertirlos en realidad.

"Vivo la vida como una aventura y no puedo vivir sin ella", asentó.

Vean esta reseña que hace el Time:

http://lightbox.time.com/2011/11/07/runners-high-one-mans-new-york-city-marathon-dream-comes-true/#16

Maickel Melamed, la inspiración presente en NY

De Ernesto Linzalata

Ya son muy pocos los días que faltan para la realización del Maratón de Nueva York, que este domingo congregará a 45 mil corredores de más de 100 países. Aunque no se trata de la prueba de calle más longeva, sí es la que más espectadores moviliza, en este caso a lo largo y ancho de cinco condados. Las estadísticas hacen referencia a unos 2 millones de personas.

Como en otras ocasiones, Venezuela estará presente. La mayoría está partiendo este jueves y otros lo harán mañana viernes. Hay uno que ya tiene días en NY y sobre quien este 6 de noviembre estarán muchas miradas, no porque vaya a estar entre los primeros, seguramente estarán entre los últimos o más bien será el último, pero eso no importa. Es la inspiración de miles de personas en el país y en todo el mundo.

Maickel Melamed lleva dos años preparándose. Recuerdo su frustración en 2010, cuando no fue aceptada su inscripción. En vez de desistir siguió adelante y logró ahora estar en la línea de largada del Verrazano Bridge.

"Este maratón es la plataforma internacional perfecta para traer un mensaje, un lugar donde fluye mucha gente de muchos países con deseos de lograr cosas. Mi sueño es que a través de la ruta muchos se encaminen hacia sus propios sueños, dejar una estela y una esencia sembrada en mucha gente para que sea el comienzo de sus propios sueños", dijo Melamed a la agencia Efe.

Su mensaje es que "nada es tan grande como para no intentarlo, y si lo sueñas, haz que pase".

Con el número 794.716 no buscará registros destacados sino inspirar y estamos seguros que lo logrará. El impacto de su presencia es tal que medios de comunicación internacionales se han hecho eco de su esfuerzo y ya hay unos cuantos compatriotas que participarán y que una vez llegar a la meta se devolverán a buscar a Maickel y a acompañarlo hasta el final.

Aunque se ha preparado a conciencia, "no sabemos a lo que nos vamos a enfrentar el domingo, pero no importa, porque ya puedo decir que he ganado una libertad enorme con solo intentarlo".

Para este joven de 36 años, con problemas de movilidad, lo más difícil será el desgaste físico y emocional entre los kilómetros 26 y 35, por el tiempo que ya ha transcurrido en la carrera, y lo que falta para alcanzar la meta.

"Llegaré aunque sea a las once de la noche, porque me inspira la gente, sobre todo los niños, a los que podré alcanzar con mi mensaje. Será una ofrenda para la gente, al propósito de cada quien en la vida. Yo vine con un propósito a la vida y no cumplir con ello sería desperdiciar un don que Dios me ha dado".

A Maickel y a todos los amigos y venezolanos presentes, recuerden que los grandes hombres y mujeres se hicieron para grandes retos.

http://blogs.eluniversal.com/blogs/42-kilometros/111103/maickel-melamed-la-inspiracion-presente-en-ny

Cumpleaños feliz... te deseamos a tí...

En esta semana cumplieron años:

01 de Noviembre: Manuel Menéndez

03 de Noviembre: Samalia Colón



¡Felicidades a todos!

Nuevos ingresos... Quedan pendientes algunas fotografías

Cuando estamos involucrados en la Ingeniería de Detalle de las "High Priority Activities" de la Refinería BSI, hemos contado con la incorporación de apoyo de personal de VEPICA de nuestras oficinas de Caracas, así como de más allá de nuestras fonteras (inclusive de la República Popular del Zulia)... jejejeje

A todos damos nuestras cordiales palabras de bienvenida, con la seguridad que el conocimiento y las ganas de trabajar apalancará el progreso del Proyecto: ¡Bienvenidos!

Por cierto, falta señalar algunas incorporaciones, ya que no hemos coincidido con el fotógrafo, esperamos que para el próximo reporte podamos presentarlos por este medio.


El Sr. Ángel Riera


Tobi


Carlitos Pérez


Karolain Galavíz, Gustavo Cubillán, Karely Rincón, Reinaly Morillo, Víctor (salió solamente para la foto), Lilibeth Castellano, Jeinni Rincón, y en la parte de abajo, de izquierda a derecha: José Romero y Héctor Arcia

Cumpleaños feliz... te deseamos a tí...

En este mes cumplieron años:

10 de Octubre: Carlos Velazco

15 de Octubre: Nestor Sánchez

26 de Octubre: Gunther y Giovanny Rodríguez

La semana entrante los celebraremos en la Terraza del Vepica 3

¡Felicidades a todos!

Al fin, ¡y en un muy buen día!

Finalmente se pudo tener acceso a nuestro Blog, el cual (por razones técnicas) no había podido ser actualizado desde hace unos meses.

¿Qué mejor día para lograr retomar este blog informativo que el 28 de octubre?

¡Feliz día Ingenieros!

Invictus

Laureano Márquez
Tal Cual/ ND

En este país que tanto ha sido entrenado en los últimos años para vivir peleado e insultándose, por primera vez en mucho tiempo, puede uno decir algo en lo que sabe que todos los venezolanos vamos a estar de acuerdo, que no recibiré hoy ningún insulto por lo que escribo.

Qué bonito suena, porque es un acuerdo que brota no de la imposición arbitraria, sino del corazón, que nace del haber contemplado a nuestra Selección Vinotinto, dejando el alma en el terreno de juego e invicta ­no por patriotismo obligado, sino porque así objetivamente lo sentimos­ en nuestros corazones. La selección nacional nos mostró de qué madera está hecha esta Venezuela cuando se propone hacer las cosas bien, como tantas veces lo ha hecho en su historia. Sí se puede y claro que se puede.

La Vinotinto nos mostró el camino de lo que con organización, tesón coraje y noción de equipo podemos alcanzar. Nos hizo uno, pero un uno bonito, en el que el todo es más que la suma de sus partes, en el que, a pesar de nuestras diferencias, sabemos que tenemos razones para abrazarnos, porque más allá de colores particulares, hay uno que rescata nuestro orgullo para decirle al mundo que aquí estamos, de pie, bregando nuestro destino y que valemos la pena.

Mariela Celis (@lacelis) escribió en su Twitter: "Me siento como en la película Invictus".

Un comentario, sin duda, afortunado. Se refiere La Celis a la película en la cual el alma dividida por el Apartheid, en Sudáfrica, halla, como punto de encuentro y reconciliación, el apoyo a su selección en la Copa Mundial de Rugby de 1995.

Una selección que no contaba con la simpatía de la población negra, porque la consideraban emblema de la terrible agresión discriminatoria padecida por tantos años.

Sí, yo también me sentí como en Invictus, quizá lo único que me falta en esta historia es Mandela. Un hombre de una estatura moral tan elevada, que pudo promover el perdón porque nadie tenía más razones para perdonar que él. Un hombre que lideró a su pueblo por el camino de la paz, del encuentro y la reconciliación, más allá del dolor padecido.

La película cuenta la historia de cómo Mandela se alió con el director de los "Springboks", François Pienaar, para inspirar a una selección que venía de derrota en derrota, hasta ganar la Copa Mundial, apostando en ello el cambio de mentalidad de los sudafricanos promoviendo la tolerancia y la unidad.

Comprendió Mandela todo lo que el deporte puede hacer para iluminar a un pueblo. Se valió, el entonces presidente de Sudáfrica, entre otras cosas, de un poema del poeta inglés William Ernest Henley, que lleva por título "Invictus", término que bien le cabe a nuestra selección, nunca vencida, siempre victoriosa. Bien podríamos rematar, como homenaje a nuestros jugadores y entrenadores, con ese poema que tanto se les parece a ellos... y a nosotros todos:

"Fuera de la noche que me cubre, negra como el abismo de polo a polo, agradezco a cualquier dios que pueda existir por mi alma inconquistable.

En las feroces garras de la circunstancia ni me he estremecido ni he llorado en voz alta. Bajo los golpes de la suerte mi cabeza sangra, pero no se inclina.

Más allá de este lugar de furia y lágrimas es inminente el Horror de la sombra, y sin embargo la amenaza de los años me encuentra y me encontrará sin miedo.

No importa cuán estrecha sea la puerta, cuán cargada de castigos la sentencia.

Soy el amo de mi destino: soy el capitán de mi alma."

Viva Venezuela, carajo.

(El último verso no estaba en el poema, lo agregué yo)

Cambios en la organización

Dentro de Vepica se han realizado algunos cambios de posiciones, los cuales fueron informados por el presidente de la JD y por el Presidente Ejecutivo de VEPICA en sendas comunicaciones, las cuales compartimos nuevamente.

La primera es del Ing. Miguel Bocco Cordero, y la segunda del Ing. Roberto Espiga:

Nombramientos en Vepica y sus filiales (Ing. Miguel Bocco Cordero):
Estimados colaboradores:

Me tomo unos minutos de su tiempo para informarles los cambios ejecutivos y gerenciales que entrarán en vigencia a partir del 1ro de Julio de 2011 para garantizar el cumplimiento de los objetivos estratégicos de crecimiento rentable y sostenido de Vepica.

La estrategia que nos hemos planteado establece que durante los próximos cinco años, debemos crecer a una tasa no menor al 20% anual y que al final de dicho periodo, nuestros ingresos serán 50% provenientes de proyectos en Venezuela y 50% provenientes de proyectos en el exterior.

Bajo la convicción que nuestra cadena de valor la conforma el Desarrollo de Negocios (ventas) y la Ejecución de Proyectos hemos decidido entregar al Ing. Lino Morales la responsabilidad de manejar los proyectos y empresas internacionales y lograr el crecimiento según las metas establecidas. Inicialmente Lino será el primer Presidente de Vepica Internacional, entidad en proceso de creación, y tendrá bajo su responsabilidad a Vepica USA, Vepica Colombia y la nueva división de Energías Alternativas.

La posición que deja Lino, después de 8 años de éxitos como Presidente Ejecutivo de Vepica, será ocupada por el Ing. Roberto Espiga, quien después de más de 30 años en la empresa, ha demostrado su capacidad para tomar esta responsabilidad con el grandísimo reto no solo de crecer de acuerdo a la estrategia sino con la obligación de ejecutar todos nuestros proyectos con EXCELENCIA. Roberto pasará a formar parte de la Junta Directiva de Vepica que ahora quedara conformada por los ingenieros Miguel V. Bocco Cordero, Lino Morales, Francisco Fuentes, Maria Mercedes Fernandez, Roberto Espiga y el doctor Ruben Palencia.

Para logar el éxito en la consecución de proyectos a nivel mundial, hemos considerado fundamental que el Ing. Francisco Fuentes dedique todo su talento y esfuerzo a manejar la Vicepresidencia Ejecutiva de Desarrollo de Negocios. Bajo su responsabilidad estarán Desarrollo de Negocios en Venezuela e Internacional así como el esfuerzo Comercial. Su responsabilidad se concentrará en conseguir, ofertar y negociar nuevos contratos a nivel global. A fin de concentrarse en estos importantes objetivos, Francisco dejará las actividades que venía realizando en materia de RRHH, Servicios Generales, Oficinas Regionales e Internacionales y todo lo relativo a finanzas.

La Ing. Maria Mercedes Fernandez se libera de las funciones de Tecnología de Información que ha venido desempeñando con éxito en los últimos tiempos, incluyendo la conceptualización e inicio de implantación del programa de renovación tecnológica, y vuelve a dedicarse a tiempo completo a su función de Vicepresidente Ejecutivo de Planificación Estratégica del grupo. Esta función incluye la identificación y desarrollo de nuevas oportunidades de negocios alineados con la estrategia.

Para lograr la excelencia en los servicios corporativos de apoyo a la Gestión de Vepica, hemos decidido crear la Vicepresidencia Ejecutiva de Gestión, que tendrá bajo su responsabilidad las Vicepresidencias de Tecnología de Información, Recursos Humanos y Finanzas. El Ing. Ricardo Pesse ha sido designado para ocupar esta importante posición. Ricardo toma esta responsabilidad justo cuando la estrategia define que perseguimos la excelencia con metodologías gerenciales y una plataforma tecnológica de punta que está en proceso de implantación.

El Ing. Álvaro Pulido pasa a ocupar la Vicepresidencia de Ingeniería. Álvaro, a través de su larga trayectoria en Vepica, ha demostrado su capacidad para manejar proyectos de gran complejidad y hacerlo con excelencia.

Para la mayoría de los que trabajamos en la empresa, las funciones y reportes seguirán siendo los mismos, siempre en el marco de la obtención de resultados alineados con este esfuerzo.

Sin duda alguna, estos cambios traerán consigo cambios adicionales aguas abajo en la organización los cuales serán anunciados en su momento.

Estoy seguro que los cambios aquí mencionados, serán bien recibidos por todos y arrojarán como resultado inmediato una mayor efectividad en el logro de nuestras metas. Dándole foco a las funciones específicas aquí mencionadas podremos dar mejor atención a las necesidades de cada proyecto, departamento y centro de producción impulsando resultados mejores a los presupuestados en el mediano y largo plazo.

Organigramas precisos de las distintas unidades de negocio, existentes y en formación, serán publicados oportunamente, pero creí pertinente mantenerlos informados del rumbo que llevamos para así poder lograr con éxito todo lo arriba mencionado.

Nombramientos Gerente Departamental de Ingeniería y Gerente Departamental de Tuberías (Ing. Roberto Espiga):

Estimados compañeros,

El pasado 15 de los corrientes fuimos informados que el Ing. Ricardo Pesse asumirá una nueva responsabilidad como Vicepresidente Ejecutivo de Gestión. Para ocupar la posición que deja Ricardo como Gerente Departamental de Ingeniería, tengo el agrado de informarles que ha sido designado el Ing. Jose Luis Barrios. Jose Luis, junto con Ricardo y el resto de los Gerentes Departamentales, me acompaño en el hermoso proyecto de relanzamiento de la unidad funcional de ingeniería.

Igualmente anuncio que el puesto de Gerente Departamental de Tuberías será ocupado por el Ing. Ricardo Freitas, en lo personal es un placer anunciar el nombramiento de Ricardo con quien he tenido la oportunidad de compartir en diferentes momentos, tanto como especialista asignado a proyectos como cuando le toco suplir las ausencias de Jose Luis. Ricardo es uno de nuestros técnicos más sólidos y estoy seguro que servirá como vehiculo de formación de las nuevas generaciones de ingenieros de VEPICA.

Aprovecho la oportunidad para desearle el mayor de los éxitos a Jose Luis y a Ricardo, a los dos Ricardos, en sus nuevas responsabilidades, así como para dejar constancia del reconocimiento de Vepica por sus destacadas actuaciones en las funciones que han venido desempeñando, estoy seguro que contarán con la mayor colaboración y apoyo de todos nosotros en sus nuevas responsabilidades.

TORNEO DOBLES LIBRES

Ya están definidos los finalistas del Torneo de Dobles que se está realizando en Vepica, y el próximo lunes 4 de Julio se realizarán los juegos que decidirán a los nuevos campeones en cada categoría.

Los finalistas (a quienes deseamos la mejor de las suertes en el juego decisivo) son:

Final Femenina:

Por el Primer Lugar: Norkely y Valentina vs. Ana María y Leidy

Por el Tercer Lugar: Nelmary e Ysibel vs. Laura y Magaly

Final Masculina:

Por el Primer Lugar: Daniel Rodríguez y Oscar vs. Orlando Castillo y Pedro

Por el Tercer Lugar: Daniel Castro y Eddy vs. Rubén Leal y Angel Pimentel

Final Mixtos:

Acá jugarán un "todos contra todos" y el equipo que gane más partidos será el ganador del Torneo. Los equipos clasificados son:

Ana María y Daniel Rodríguez

Norkely y Oscar

Leidy y Rubén Leal

¡Éxito a todos!

Edgarith: una nueva despedida

Ahora es nuestra compañera Edgarith quien sale de Vepica... Nuevamente la oportunidad tocó a las puertas de otra amiga, quien a partir del día de hoy asumirá un nuevo reto en su vida profesional, y partirá de la compañía con un saco de conocimientos y una gran lista de amigos que la recordaremos y procuraremos mantener el contacto.

Con mucho cariño recordaremos su andar por Vepica, tanto los de ella como los de su compañero de vida y esposo el "negro" Nestor: a los dos les deseamos que sigan cosechando el éxito que bien merecido tienen.

¡Un fuerte abrazo y lo mejor en esta nueva etapa de sus vidas!

Cumpleaños feliz... te deseamos a tí...

En esta semana cumplió años:

28 de Junio: Alexis

Por otra parte, el pasado 29 de Junio celebramos a los cumpleañeros del mes en la Terraza del Vepica 3.

¡Felicidades a todos!

Carmen Alicia: ¡No es más que un hasta luego!

Quienes estamos temprano en la oficina podemos escuchar su "En güenassssss" saludo mañanero que despierta a quien está cerca, e indica el comienzo de un día de trabajo productivo... Tan productivo como ha sido su permanencia en VEPICA, donde desde su ingreso demostró su capacidad profesional y gran calidad humana.

"Los isométricos salen como churros"... "¡Clarinete!"... "Esto esta listo pero no listorum"...

Como estas hay muchas otras frases y anécdotas que nos acompañaron por largo tiempo en Vepica; además, tuvimos la oportunidad de compartir estos dos últimos años en el Proyecto RBSI, con su fresca presencia, su experiencia técnica, y su atención a dudas, preguntas, consejos, echaderas de broma, su canto en la Coral, la picada de la torta en los cumpleaños, el arreglo del piso para Navidad, y pare de contar.

De igual forma, todos los que trabajamos en la empresa tenemos algún cuento, chiste… Compartimos el almuerzo en la Terraza, o tomamos café, reservamos los jueves para ir al Bodegón o esperamos el martes de Coral… Cualquier excusa nos permitió coincidir con ella.

Hasta el día de hoy podremos disfrutar el día a día con nuestra amiga y compañera de trabajo Carmen, ya que nuevos retos personales y profesionales se abrieron para ella... Por esta razón, queremos hacerle llegar un fuerte abrazo, ratificar nuestra confesa amistad, y desearle que el éxito siga siendo su compañero de viaje.

Te extrañaremos mucho, pero al saber que estarás rodeada de tu familia, felicidad y muchos éxitos, reprimiremos las lágrimas al despedirte:

¡Buen viaje y felicidad Carmen Alicia!... ¡Hasta siempre!

EL SENTIDO DEL TRABAJO

Una cortesía de nuestra compañera Doris Guevara: ¡Gracias!


· El orgullo de realizar un trabajo de Excelencia es la forma de manifestar nuestra grandeza.

· Se logra la Excelencia en el trabajo cuando sabemos que ha sido el resultado de usar nuestros talentos a su máxima expresión.

· El trabajo tiene sentido cuando se realiza por la necesidad de dar, con nuestro propio esfuerzo, satisfacción a los demás.

· Se trabaja para expresar lo mejor de nosotros mismos, a través de nuestras acciones realizamos con hechos nuestro ser.

· En la medida en que nuestro trabajo produzca resultados se marcarán nuestras recompensas.

· El trabajo es la fuente inagotable que produce riqueza material y espiritual para nosotros y para los demás.

· A través del trabajo pagamos el precio por la vida que deseamos y queremos tener.

· Para realizar un trabajo de calidad, debemos entender que vivimos todos los días del trabajo de otros seres humanos.

· El secreto para nunca trabajar, es disfrutar lo que hacemos, entonces el trabajo se convierte en placer.

· El trabajo de cada quién es la materialización del valor real de nuestro espíritu.

· Dios que le ha entregado todo al ser humano, a cambio sólo le exige su esfuerzo diario, generoso y creativo en Su labor, que le dé sentido a su trabajo.

Deportes

F1: Vettel volvió a ganar y aumentó su ventaja


El alemán Sebastian Vettel (Red Bull) se adjudico la victoria en el Gran Premio de Europa de Fórmula Uno, por delante del español Fernando Alonso (Ferrari) y el australiano Mark Webber (Red Bull).

Vettel, que ha logrado seis victorias en las ocho carreras disputadas, aumenta su ventaja al frente de la clasificación del Mundial, en la que cuenta con 186 puntos, mientras que Fernando Alonso sigue quinto con 87.

El piloto aragueño, Pastor Maldonado terminó en la posición 18 después de perder tres lugares al presentar problemas en la largada.

El piloto alemán mantuvo la primera posición desde la que ha partido desde la parrilla, mientras que Alonso ha ganado dos posiciones tras partir desde la cuarta plaza.

Los 24 pilotos lograron terminar la carrera. Mención especial merece la carrera del también español Jaime Alguersuari (Toro Rosso), quien acabó octavo tras remontar diez puestos.

Football argentino

Tragedia en Núñez: River empata con Belgrano y jugará en segunda por primera vez en 106 años


River Plate, uno de los clubes más populares del fútbol argentino y reconocido en todo el mundo, sufrió este domingo el golpe más duro de su historia al descender a segunda división con el empate 1-1 frente a Belgrano, que a su vez asciende a la máxima categoría.

Belgrano se adueñó de la serie de repesca de primera división al ganarle el duelo a River, ya que se impuso 2-0 en la ida en Córdoba, y logró el empate el domingo en el Monumental.

En un partido emotivo, ante más de 50.000 espectadores, River estaba obligado a ganar por dos goles para emparejar la serie y permanecer en primera, e incluso empezó de la mejor manera para lograr la hazaña, ya que Mariano Pavone, con una media vuelta desde el borde del área, puso el 1-0 para el ‘millonario’ a los 5 minutos.

Sin embargo, River no consiguió tranquilizarse, y Guillermo Farré (61) paralizó a todos en el Monumental al anotar el empate que destrozaba la ilusión del club de la banda roja.

River tendría una ocasión para volver a ponerse en ventaja, pero Pavone desperdició la oportunidad con un penal que el arquero Juan Carlos Olave le atajó a los 70 minutos.

El encuentro fue dado por concluido por el árbitro Sergio Pezzotta, a los 89 minutos, ante la generación de algunos incidentes en las tribunas, con fanáticos furiosos por la caída, y el dolor de miles que asistían a un momento desolador, en una jornada gélida del invierno austral.

NBA


El líder del sindicato de jugadores Billy Hunter reconoció el jueves que "es obvio que estallará el cierre patronal esta noche", después de que los agremiados y los dueños de los equipos de la NBA no lograron acordar un nuevo contrato colectivo, lo que pondría en riesgo la temporada del 2011-12.

Pese a una reunión de tres horas el jueves, las partes no pudieron reducir la brecha que les separa en sus posturas, dijo Hunter. El contrato expiraba a la medianoche.

"Es una brecha muy grande", dijo Hunter.

Con la medida de cierre patronal, todas las actividades en la liga quedan paralizadas, incluyendo el periodo de contrataciones de jugadores libres que debía comenzar el viernes.

También se teme por la próxima temporada regular.

El comisionado de la NBA, David Stern, dijo "con algo de tristeza" que recomendaría el jueves por la noche al comité de relaciones laborales que se imponga el primer paro patronal desde la temporada 1998-99.

"No hace falta decir que estamos decepcionados por encontrarnos en este punto", dijo el subcomisionado Adam Silver.

La última vez que la liga tuvo un cierre patronal, en la campaña de 1998-99, la programación fue de 50 partidos. Esa fue la única ocasión en la que no se pudieron disputar partidos por culpa de una disputa laboral en la historia de la NBA.

"Tratamos de evitar el cierre, pero lamentablemente no se pudo llegar a un acuerdo", dijo Matt Bonner, integrante del comité ejecutivo del gremio de jugadores.

Hunter confió en que ambas partes se reúnan otra vez en el próximo par de semanas.

Copa América

ARGENTINA ESTRENA FAVORITISMO


Argentina se ha propuesto cortar una sequía de dieciocho años sin títulos de campeón en la Copa América y este viernes tendrá la opción de exhibir su rótulo de favorita al medirse en el estreno del torneo con Bolivia, que, aunque se sabe inferior al equipo anfitrión, buscará dar un mazazo a la ilusión albiceleste.

El partido, correspondiente al Grupo A, que completan Colombia y Costa Rica, tendrá como escenario el moderno estadio Ciudad de La Plata, a unos 60 kilómetros al sur de Buenos Aires y el único techado de Sudamérica.

Los grupos están compuestos de la siguiente manera:



Wimbledon


Después de la sorpresiva derrota de Roger Federer frente al jugador Tsonga, el torneo en Londres ha seguido con las "lógicas" de todo el mundo: Nadal va contra Murray y ahora Tsonga será el rival de Djokovic en la otra semifinal. Todo está servido para ver nuevamente una extraordinaria final en el Tennis mundial.

LPB

COCODRILOS SE LLEVÓ EL BONITO


Cocodrilos de Caracas hizo respetar su casa. Sacó a relucir su casta y tuvo los nervios de aplomo para conquistar un infartante triunfo ante Trotamundos de Carabobo por 107-105 en dos tiempos extras para así acceder a la Gran Final de la Liga Profesional de Baloncesto por quinto año al hilo.

El equipo capitalino, apoyado por su público, resucitó como el ave fénix luego de tener la serie 2-3 en su contra. Con su familia sauria, en el vibrante coso saurio, el elenco de la Cota 905 ganó tanto éste miércoles 29 como jueves 30 de junio para llevarse la Semifinal 2011 4-3 sobre los carabobeños.

Fue una noche especial para Néstor Salazar, entrenador de Caracas, porque el triunfo avileño representó su regalo por su cumpleaños número 55 de vida, que lo celebró dirigiendo por segunda vez en su carrera un día de su nacimiento.

Después de un intenso partido y dos tiempos extras, los saurios se unen nuevamente a Marinos en la final de la Liga.

Caracas es anfitriona

Como premio por quedar en el primer lugar de la eliminatoria, abrirá la Final 2011 de la LPB en su casa, el Parque Naciones Unidas, El Paraíso.

En principio, la Gran Final arranca este próximo domingo 3 de julio. Ambas gerencias de los finalistas (Cocodrilos y Marinos) se reunirán mañana para acordar una fecha nueva en el inicio de la etapa cumbre del campeonato.

Cocodrilos de Caracas se verá la cara ante Marinos de Anzoátegui por tercer año al hilo para definir el campeón.

El logo con la guitarrita de Google le costó 270 mdd a las empresas

El atractivo doodle que diseñó el gigante tecnológico Google para homenajear a Les Paul en lo que habría sido su cumpleaños número 96, provocó pérdidas estimadas en u$s270 millones. La compañía invirtió apenas u$s10.000 en el diseño pero, según calculan diversos sitios de economía, el doodle le valió al sitio unas 740 millones de visitas.

Esos visitantes pasaron 26 segundos más en la página que lo normal.

La aritmética sería, más o menos, así: 740 millones de usuarios por 26 segundos, da un total de 5.344.444 horas. Eso multiplicado por los dos días que estuvo en pantalla el doodle.

En total, se trataría de 10.7 millones de horas que se "perdieron" en el ícono de Les Paul...

El Gran Faraón Tutankamón visitará Venezuela con sus tesoros

Durante todo este mes y hasta el 3 de julio se presenta en Valencia una interesante exposición con más de 400 piezas del Antiguo Egipto en una exhibición cargada de intriga, misterio y fascinación de una civilización con más de 5.000 años de antigüedad

Los grandes secretos del Antiguo Egipto serán revelados en una exposición impresionante: Tutankamón, la momia, su tumba y sus tesoros. El Salón de Convenciones del Centro Sambil alberga piezas con más de 2.500 años de antigüedad, como la de una momia egipcia real que llegó a Venezuela bajo la custodia del Manchester Museum.

Tutankamón abrió sus puertas para que toda la familia viaje en el tiempo, recorra el Antiguo Egipto y viva lo fascinante de su cultura, su religión y su sociedad, considerada como una de las civilizaciones más sofisticadas de la humanidad.


Uno de las piezas más impactantes es la momia real, cuya originalidad es certificada por el Manchester Museum de Inglaterra, y su antigüedad data del siglo 300 A.C. El cuerpo y el sarcófago provienen del Antiguo Egipto pero se desconoce la localización original de la tumba. El cuerpo fue momificado o embalsamado, envuelto en hilo y cubierto con una mortaja exterior, también de hilo. Encima del área del pecho y del torso hay una cubierta hecha de cartonaje (hilo y argamasa). La porción superior está pintada de forma tal que aparenta tener un collar elaborado de piedras (conocido como collar amplio.

En la exhibición también se encuentra el único facsímil de la tumba de Tutmosis, el sexto faraón de la dinastía egipcia considerado como uno de los monarcas más importantes y poderosos de la civilización faraónica.

Para disfrutar de Tutankamón, la momia, su tumba y sus tesoros, puede adquirir las entradas en la taquilla del evento en el Salón de Convenciones del Centro Sambil y a través de www.evenpro.com

Cumpleaños feliz... te deseamos a tí...

En esta semana cumplió años:

16 de Junio: Michele

¡Felicidades!

Melao e' papelón Celebra el día del Padre con @GUARDAVINAS y @mielesalvearium en la fiesta sibarita para el Papá Gourmet

Nuestras amigas de Melao e´papelón estarán en los espacios de Guardaviñas Tienda Gourmet los cuales se convierten en el lugar de cobijo de EL FESTÍN, quien en esta ocasión se vestirá de padre con EL FESTÍN DE LOS PADRES, una fiesta de sabores que ofrece a ese papá gourmet lo necesario para hacer de su día algo inolvidable.


De la mano de Elvira Fernández, reconocida artesana gastronómica con los productos Mieles Alvearium, y de Alfonso Limés, director de Guardaviñas, EL FESTÍN DE LOS PADRES será una feria que reunirá a un grupo de los más importantes artesanos gastronómicos de la ciudad capital para ofrecerle a los padres una interesante propuesta de productos gourmets y licores para que disfruten de su día como todo un Rey.

Este evento se realizará el 18 de junio de 2011 en los espacios de Guardaviñas Tienda Gourmet, desde las 10:00 am hasta las 8:00 p.m. (horario corrido). Los visitantes podrán disfrutar de los productos de 14 artesanos gastronómicos.

La dirección es la siguiente: Calle Girasol, Edificio A.E. Limés, en Prados del Este.

Gustavo Dudamel premiado por la asociación Women Together

Madrid.- El director de orquesta venezolano Gustavo Dudamel y el compositor español Javier Limón serán premiados en Nueva York el próximo 30 de junio durante la celebración de la Séptima Gala anual de los Premios Women Together, en la Asamblea General de las Naciones Unidas.

Gustavo Dudamel fue distinguido por "su magnífica labor de educación para jóvenes a través de la música" mientras que el compositor español fue premiado por la difusión del flamenco en el mundo, destacó Efe.

Gustavo Adolfo Dudamel Ramírez (Barquisimeto, Venezuela, 1981) está al frente de la Orquesta Filarmónica de Los Ángeles, e inició su carrera internacional en 2004, tras recoger el primer premio en el Concurso Gustav Mahler de Bamberg (Alemania).

Javier Limón (Madrid, 1973), dirige actualmente la discográfica Casa Limón y es profesor visitante en Berklee of Music de Boston (EEUU), ha producido y compuesto para Enrique Morente, Estrella Morente, Paco de Lucía y Bebo y Cigala, y ha conseguido cinco premios Grammy Latino y tres Premios de la Música.

La Women Together Asociation es una organización sin ánimo de lucro creada en 1996 en asociación con las Naciones Unidas cuyo principal objetivo es ayudar a acabar con la pobreza en el mundo.

Los Premios Women Together se conceden anualmente a mujeres, hombres, empresas e instituciones que por su trayectoria profesional y empresarial se convierten en símbolos e iconos y sean un ejemplo para las generaciones venideras.

El prefeccionismo extremo nos paraliza en vez de hecernos mejores

Los perfeccionistas extremos aspiran a conseguirlo todo, pero generan a menudo lo contrario: suelen estar desbordados y tienen una vida solitaria. En vez de luchar contra sus debilidades, deberían ser conscientes de sus fortalezas y capacidades.

El problema alcanza a algunos deportistas de élite, exitosos cirujanos o músicos virtuosos: han llegado muy lejos, pero son perfeccionistas para los que el alto rendimiento es su clave de vida, y a ello se dedican con pasión. Su aspiración es mejorar siempre, que todo esté en orden. Pero hay una delgada línea entre el perfeccionismo sano y el enfermo, que en vez de fomentar, dificulta las cosas.

“El perfeccionismo se vuelve un problema cuando el cumplimiento de las altas aspiraciones se vuelve a la larga muy exigente y las personas sufren”, afirma la psicóloga Christine Altstötter-Gleich, de la Universidad de Landau.

Estos “perfeccionistas disfuncionales” suelen estar disconformes con su rendimiento. En general prestan más atención a sus debilidades que a sus fortalezas y tienen miedo de cometer errores. “No soportan no estar a la altura de los estándares que ellos mismos se imponen”.

Un rendimiento medio es para ellos una catástrofe, y como rara vez alcanzan sus metas, casi imposibles, tienen más a menudo que otros la sensación de fracaso.

“Su amor propio está muy ligado a los éxitos y objetivos”, señala por su parte el psicólogo Nils Spitzer. “Si estas personas consideran que su nivel es malo en un determinado área, descalifican por completo toda su personalidad. Se sienten perdedores en todas las áreas de la vida”.

Además creen que hasta los más pequeños errores tienen consecuencias dramáticas. “Temen por ejemplo ser despreciados por su entorno cuando no cumplen esas exigencias”, afirma Spitzer. No son conscientes de que no cometer errores no exime de la crítica.

Los expertos creen que el origen de este comportamiento está en la educación. “Probablemente los padres vinculaban sus altas exigencias con frialdad emocional. Es decir que el niño solo recibía atención cuando algo funcionaba, y sus errores eran comentados más frecuentemente que sus éxitos”, opina Altstötter-Gleich. Mediante experiencias similares a lo largo de la vida se intensificó la tendencia negativa.

La lucha constante por la perfección lleva al agotamiento, al estrés y a un aislamiento social. Como consecuencia pueden sufrir problemas alimentarios o para dormir, agotamiento y depresiones. Cuando los perfeccionistas proyectan sus aspiraciones sobre otros, los amigos, parejas y familiares se sienten mal. “El perfeccionista se convierte en un tipo antipático que arruina a todos la diversión porque encuentra errores en todas partes”, afirma Spitzer.

La solución no es rebajar las expectativas, “sino que los perfeccionistas disfuncionales deberían preguntarse qué quieren realmente, cuáles son sus capacidades y cuánta energía quieren invertir en cada aspecto de la vida”, aconseja Altstötter-Gleich. “Según sus prioridades, puede haber áreas de la vida en las que pueden elevar sus aspiraciones”. Pero a la vez tienen que reconocer sus limitaciones en otras en las que no son tan buenos.

Y esto es lo que más les cuesta, porque quieren brillar en todos los terrenos. En vez de lograrlo, tienen una vida solitaria, y es necesario que sean conscientes de ello, afirma la autora Doris Märtin.

En su opinión es mejor hacer varias cosas bien que una sola perfectamente. “Para el 80 por ciento de las actividades se necesita solo un 20 por ciento del esfuerzo total. Pero para el 20 por ciento restante hace falta el 80 por ciento de la fuerza para que el resultado sea idóneo”, señala Märtin. El tiempo ahorrado puede utilizarse para otras áreas de la vida descuidadas hasta el momento.

Para poder superar el problema, la especialista recomienda a los perfeccionistas que se pregunten todo el tiempo: ¿Mi esfuerzo en esto tiene sentido o es solo una cuestión de imagen? ¿Me ayuda mejorar? ¿O solo es un esfuerzo al servicio de mi deseo de destacar?

Los perfeccionistas son a menudo inseguros y se pierden en los detalles. Como consecuencia, postergan demasiado las decisiones y pierden oportunidades. Unos pequeños experimentos pueden ayudar: Los afectados deberían obligarse a decidir en un plazo determinado algunas cosas que no sean muy importantes, añade Spitzer.

“De ese modo fortalecen su intuición y aprenden a conseguir respuestas con un número limitado de argumentos”. Un elemento fundamental es que tengan además la experiencia de que las consecuencias de sus actos pueden sorprenderlos de forma positiva.

http://www.noticias24.com/gente/noticia/37474/dpa-el-prefeccionismo-extremo-paraliza-en-vez-de-hecernos-mejores/

Deportes

NBA

Dallas campeón de la NBA al derrotar a Heat en Miami


Misión cumplida para Dirk Nowitzki, ya puede presumir que es campeón en la NBA.

Nowitzki y los Mavericks de Dallas se proclamaron el domingo campeones por primera vez en su historia, pasándole por encima a LeBron James y al Heat de Miami.

Jason Terry encestó 27 puntos, Nowitzki agregó 21, el puertorriqueño José Juan Barea añadió 15 y los Mavericks derrotaron con autoridad 105-95 a Miami en el sexto juego de la serie final.

Los Mavericks ganaron cuatro de los últimos cinco partidos de la final, un giro que no pudo ser más dulce tras la amargura de 2006, cuando les tocó ver al Heat celebrar su primera corona en Dallas al imponerse en el sexto duelo.

"Hoy" dijo Terry, "logramos nuestra reivindicación". James no logró la suya. Ni siquiera se acercó, y un año diferente a los demás terminó como todos han acabado hasta ahora en su carrera: sigue esperando por un título de la NBA.

James coló 21 puntos para Miami, aunque pasó mayormente inadvertido después de los primeros minutos. Chris Bosh aportó 19, Mario Chalmers añadió 18 y Dwyane Wade anotó 17 para el Heat.

Cuando todo acabó, el propietario Mark Cuban corrió hacia la cancha para abrazarse con el entrenador Rick Carlisle.

El protagonismo fue para el alemán Nowitzki, quien fue consagrado como el jugador más valioso de la final tras cargarse al equipo encima, con una dolencia en un dedo y hasta jugar un partido afiebrado.

Rick Carlisle, el entrenador de los Mavs, se unió una grupo selecto, aquellos que han ganado títulos de los NBA como jugador y como entrenador. Unicamente 10 hombres más están en esa lista, incluyendo al presuntamente retirado Phil Jackson y al presidente del Heat Pat Riley — quien guió a Miami sobre Dallas en 2006, y fue el cerebro detrás de lo que hizo el Heat el verano pasado al congregar a James, Wade y Bosh en el mismo equipo con la idea de convertirse en una dinastía.

X Games

Daniel Dhers Campeón en los X Games Nuevamente


El Caraqueño de 26 años Daniel Dhers, con un total de 101 puntos, logró la victoria revalidando el título de campeón que obtuvo el año pasado.

Haber ganado la medalla de oro de la competencia más importante del año, las Olimpíadas de los deportes extremos, en esta disciplina lo catapulta como el mejor deportista de BMX parque.

“El fenómeno de BMX” –como es bautizado Daniel Dhers los propios estadounidenses- superó las novedades de esta edición de los X Games de verano que incluía un nuevo diseño de parque y con ello un nuevo nombre de la disciplina (cambió de parque a superparque) y un nuevo formato de competencia.

“Voy por ellos” dijo Daniel desde que llegó a Los Ángeles a conocer y entrenar en el nuevo circuito los 3 días previos a la competencia.

En esta oportunidad, a diferencia del 2007, no hubo un gran truco que le diera la victoria. “No hubo un truco estrella, la ejecución completa tenía que ser estrella desde que comienzo a fin.

Esto es porque el formato de este año fue estilo ‘jam’ o demostración. Tenías que salir 2 veces y realizar tu exhibición en 10 minutos cada vez, tanto en la clasificatoria como en la final”, agregó Dhers.


Sus rondas durante la eliminatoria le permitieron pasar a la final en el primer lugar, con 99 puntos, junto a sólo 10 competidores de un total de 20 participantes.

En la fase final sus rondas pasaron como las más perfectas llenas de grandes trucos y estilo. Daniel ejecutó dobles tailwhip, flairs, variaciones de 360°, 450° y su único 720°. Todos estos trucos combinados con el hecho de que nunca lució incómodo o nervioso fue lo que le proporcionó la victoria.

Con esta victoria Daniel acumula 4 doradas en los X Games contando las ediciones de los años: 2007, 2008, 2010 y 2011.

ATP

Andy Murray gana el torneo de Queen's por segunda vez en su carrera


El británico Andy Murray ganó por segunda vez en su carrera el torneo de Queen's al derrotar en la final al francés Jo-Wilfried Tsonga, por 3-6, 7-6 (2) y 6-4.

La final se había retrasado a hoy lunes debido a la incesante lluvia que cayó este domingo en Londres, con lo que la lucha por el título se disputó por tercera vez en su historia el lunes. En 1979 el estadounidense John McEnroe se impuso al paraguayo Victor Pecci y en 1987 el alemán Boris Becker ganó el segundo de sus cuatro títulos en estas pistas, al imponerse al estadounidense Jimmy Connors.

Murray, finalista del Abierto de Australia, ha hecho el tránsito de tierra a hierba de forma impecable. Después de haber hecho semifinales en Montecarlo, Roma, octavos en Madrid y perder con el español Rafael Nadal en la penúltima ronda de Roland Garros, ha sabido adecuar su tenis para ganar el título en el torneo que sirve por excelencia para preparar mejor el tercer grande de la temporada, Wimbledon, que comienza la próxima semana.

A Tsonga, verdugo de Nadal esta semana, se le escapó el partido en el desempate, después de haber ganado el primer set de forma holgada. En el tercero Murray le rompió en el quinto juego (3-2) para escaparse ya hacia victoria y lograr ante su público su primer título esta temporada y el 17 de su carrera, en dos horas y 25 minutos.

F1

VICTORIA DE BUTTON POR DELANTE DE VETTEL Y WEBBER


El británico Jenson Button (McLaren) se ha adjudicado la victoria en el Gran Premio de Canadá de Fórmula Uno por delante del alemán Sebastian Vettel (Red Bull) y el australiano Mark Webber (Red Bull) en una carrera en la que Fernando Alonso (Ferrari) se vio obligado a abandonar por un accidente.

Tras la carrera de Canadá, Vettel tiene 161 puntos, seguido de Button, que suma 101, del australiano Mark Webber (Red Bull), que hoy fue tercero y cuenta con 94, del británico Lewis Hamilton (McLaren) con 85 y Alonso con 69.

Con esta situación, las opciones de Ferrari de luchar por el título esta temporada prácticamente se han desvanecido, ya que aunque la escudería italiana se había dado un plazo de tres carreras, ahora la distancia parece insalvable.

La carrera de hoy se desarrolló bajo un caos total. Si la prueba ya se inició con el coche de seguridad, lo que vino después fue una sucesión de acontecimientos bajo la lluvia, que aumentó de intensidad y obligó a una detención de dos horas a partir de la vuelta 20 y tras la tercera aparición del coche de seguridad.

Esta es la primera victoria en el presente campeonato de Button, quien arrebató la victoria a Vettel en la última vuelta al aprovechar un fallo del alemán, que se vio privado en el último momento de su sexta victoria de la temporada.

La suerte tampoco acompañó hoy al venezolano Pastor Maldonado, ya que cuando estaba protagonizado un buen rendimiento sobre la pista mojado del circuito Gilles Villeneuve también abandonó la carrera.

NHL

Los Boston Bruins ganadores de la Stanley Cup

La Liga de Hockey sobre Hielo, un deporte que mantiene a una de las fanaticadas más grandes y especializadas en los países más al norte del planeta, finalizó el 15 de Junio, con el triunfo de los Boston Bruins con un marcador de 4x0 sobre los Vancouver Canucks en el séptimo partido de la serie. Con esta Copa, los Bruins terminan una espera de 39 años desde su última Copa Stanley.


Los nombres de los jugadores y técnicos vencedores son inscritos en la copa cada año. Como resultado, la NHL ha tenido que hacer una copa mayor, añadiendo pisos por la base lo cual hace de ella una muy particular y GRAN copa. Cuando la primera copa estuvo llena de nombres, se hizo una copia de ella, que es la que actualmente se entrega.


El Jugador Tim Thomas fue seleccionado como el Jugador más valioso, recibiendo el Trofeo que lo declara como el MVP.

Baloncesto de Venezuela

COCODRILOS, GIGANTES Y TROTAMUNDOS CONSIGUIERON SU PASE


Cocodrilos de Caracas selló su pase a la semifinal de la Liga Profesional de Baloncesto por quinto año consecutivo, al vencer a Gigantes de Guayana 88-74, en el José Beracasa del Parque Naciones Unidas de El Paraíso.

Por su parte, Gigantes de Guayana a pesar de la derrota, se convirtió en el cuarto conjunto clasificado a la semifinal, gracias a al derrota que sufrió Bucaneros de La Guaira frente a Trotamundos de Carabobo en el Forum de Valencia. Es la primera vez en su corta historia en la LPB, que el equipo sureño logra colarse entre los cuatro mejores del circuito. Así Cocodrilos, Trotamundos y Gigantes se unen a Marinos como los equipos clasificados en la semifinal de la LPB.

Fue una noche especial en el PNU, donde estuvo nuestro actual NBA Greivis Vásquez, quien protagonista del momento más especial y emotivo para los presentes, cuando sostuvo un corto encuentro con el ex NBA Carl Herrera, y ambos se diero un efusivo y sentimental abrazo, donde las lágrimas y las emociones no se pudieron contener por parte de Herrera y Vásquez.

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10 trucos para estar en forma

Del Blog del peridista Ernesto Linzalata (El Universal), comparto con ustedes estas líneas:

Sea por razones de salud, estética o para sentirse bien, muchos se han montado en la ola de ejercitarse, de entrenar, sin importar el deporte. Correr o realizar actividades como aeróbics, TRX o Boot camp han tomado cuerpo en los últimos tiempos. Ni hablar del crecimiento de centros como los gimnasios que en un solo lugar ofrecen un sinfín de actividades. Aquí van 10 consejos que pueden ayudar a estar y sentirnos en forma.


Utiliza los entrenamientos fraccionados para buscar más eficacia en menos tiempo. Estamos hablando de trabajos tipo intervalos y cambios de ritmo.

Complementa tu rutina de ejercicios con otros deportes para hacer menos aburrida la actividad. Si trotas agrégale bicicleta, natación y yoga por ejemplo.

No realices calentamientos desmesurados antes ni te pases demasiado tiempo estirando. Calienta lo justo y necesario. Es mejor un buen enfriamiento y dejar los estiramientos para el final de la sesión.

Elige bien los ejercicios. Si te gusta hacer máquina en el Gym trabaja por grupos musculares. No intente hacer todo en un mismo día.

Varía la rutina de ejercicios. Muchas veces uno se adapta a un tipo de entrenamiento y se estanca, pues el cuerpo está completamente adaptado al entrenamiento. Cambia frecuentemente de rutina para lograr tu mejor forma.


Si es necesario cambia tus hábitos nutricionales. Recuerda que antes de entrenar hay que comer. Entrenar en ayuna no es recomendable.

Establece objetivos claros y alcanzables. Es mejor ir gradualmente que buscar todo en poco tiempo. Al final puedes deprimirte y abandonar.

No dejes que el poco tiempo que tienes para hacer actividad física convierta algo que debe ser placentero en algo estresante. Busca cuál es la mejor hora para ejercitarse. Si no puedes hoy podrás mañana. Ojo: que no se te olvide que hay que entrenar.

Recuerda que hay que hacer ejercicios que impacten la capacidad aeróbica con la anaeróbica y la fuerza. En los gimnasios es frecuente ver a las personas haciendo pura pesas y nada de cardiovascular.

Si quieres entrenar fondo corriendo o en bici pero no tienes el tiempo suficiente puedes simular el entrenamiento de dos horas en una sola. Para ello calienta cinco minutos y a continuación haz 25 minutos a toda velocidad, usa el resto del tiempo, 30 minutos, para llevar tu ritmo normal de rodaje de dos horas. Tus músculos, fatigados de la primera media hora intensa, se encuentran en una situación similar a si hubieras hecho una hora de fondo y las adaptaciones que obtienes son similares.

¿Convivirán el placer y la velocidad? El papel contra el e-book

La posibilidad de que la edición impresa conviva con el formato electrónico fue el centro de los debates del II Foro Mundial de la Unesco sobre la Cultura, en la ciudad italiana de Monza, en el que las editoriales expusieron su incipiente apuesta hacia la digitalización de sus novedades.

En los matices que definen a la edición electrónica e impresa terció el escritor chileno Antonio Skármeta, quien, en declaraciones a Efe, precisó que la información se “presta al lenguaje sucinto, sintético” como el utilizado en las redes sociales, como Facebook o Twiter, en los blogs e incluso en los periódicos.

En contraposición, añadió, la literatura, que definió como “la genialidad de contar historias por placer” y que necesita de “tiempo para explorar en la complejidad sin una finalidad última”, encuentra en el libro de papel su aliado.

“No creo, aunque pudiera ser, que alguien que tiene el hábito de leer literatura en papel prefiera el modo electrónico”, dijo el escritor chileno, que acaba de publicar “Los días del Arcoíris” y conocido mundialmente por su obra, que dio también lugar a la película, “El cartero de Neruda”.

A la finalidad pragmática del soporte electrónico también se refirió Miguel Barrero, directivo del grupo español Santillana, con gran implantación en Latinoamérica, al detallar que es más fácil para un niño entender el funcionamiento del aparato digestivo con una animación en tres dimensiones que una “explicación estática” de un libro de texto.

No obstante, consideró que una obra poética puede que se disfrute más en una edición impresa.

“Depende de la experiencia que quieras tener con la lectura así elegirás el soporte”, añadió Barrero, quien opina que, a la hora de elegir un formato u otro, no influye tanto el tipo de texto como las circusntancias personales.

Convencido de que convivirá el papel con el soporte digital, Barrero señaló, que el incremento de la edición digital conllevará una “mayor participación de los lectores” que no tiene que ser proporcional al aumento del número de estos.

En su opinión, lo que ha ocurrido es que “el ecosistema del libro se ha enriquecido con un soporte nuevo”.

Barrero observa una tendencia por parte de las editoriales “menos reacia” al incremento de las publicaciones electrónicas, y ello se debe, apuntó, a los buenos datos que proceden de Estados Unidos (donde las ventas de e-books superan a las ediciones impresas) y que en el ámbito de la educación, en un contexto de crisis, la publicación de textos electrónicos es más barata.

Miguel Barrera pronosticó la perdida de algunos actores en la cadena tradicional del libro, es decir, desde que se crea hasta que llega a manos de los lectores. Un extremo en el que coincidió el directivo del sello Mondadori, en Italia, Ricacardo Cavallero, quien dijo que este cambio viene dado porque ahora “las editoriales llegan directamente al lector”.

Por ello, precisó, es importante estudiar las estrategias para esta relación directa con el lector que conlleva “la renuncia a privilegios del actor económico”.

Se trata de un “sistema antiguo” que establecerá una lucha en la “que algunos desparecerán y a modo de ejemplo citó a editores que no conzcan bien la base de lectores y a agentes literarios.

Subrayó que para una editorial sus dos objetivos más importantes son “el autor y el lector” y no tener miedo a “equivocarse y a tirar por la ventana los privilegios”.

La ex directora de la Biblioteca Nacional y presidenta del Comité Científico de este foro, Milagros del Corral, resaltó al valorar la jornada de hoy “el pasito adelante” de las editoriales respecto a la edición digital, y observó flexibilidad en sus posiciones.

Tras la inauguración, en la mañana de hoy con la intervención de Corral y otros expertos, se desarrollaron distintos paneles centrados en “La economía del e-book”, “El blog versus periódico de papel”, “El futuro de la palabra escrita y la lectura” y los “Cambios en la cadena de producción y distribución”.

Tomado de: http://www.noticias24.com/tecnologia/noticia/8857/%c2%bfconviviran-el-placer-y-la-velocidad-el-papel-contra-el-e-book/

Joven con síndrome de down dirigió la orquesta sinfónica infantil

El joven venezolano José Omar Dávila, quien tiene síndrome de down, dirigió hoy la Orquesta Sinfónica Infantil Núcleo La Rinconada, que forma parte del laureado Sistema Nacional de Orquestas, en un concierto llamado “Homenaje a los jóvenes en batalla”.

Dávila pidió un aplauso para los niños y adolescentes que conforman la orquesta tras terminar de dirigir el “Aleluya” de Haendel y antes de que iniciara la composición “Venezuela” en una jornada que se realizó en el Centro de Arte La Estancia perteneciente a la estatal Petróleos de Venezuela (PDVSA).

La madre del director, Teresa de Dávila, dijo que su hijo, que hoy cuenta con 26 años de edad, fue educado “con mucho apoyo moral, y espiritual”.

Señaló, asimismo, que “el amor es la nota mágica para descubrir los potenciales que tienen estos niños especiales”.

El joven director inició su carrera musical cuando tenía cuatro años en la ciudad andina de Mérida (oeste) donde ingresó al Programa Educativo Experimental para niños con necesidades especiales y de desarrollo normal perteneciente a la Asociación Merideña de Padres y Amigos de Niños Excepcionales (AMESID).

Dávila participó como director en la inauguración del Meeting International Special Olympics Figueres 2010, realizado en España, y es el único director de orquesta con síndrome de down en Venezuela, de acuerdo con la institución cultural de PDVSA.

Ha sido reconocido con la Orden José Félix Ribas en su Segunda Clase por el Consejo Legislativo del Estado Mérida, medalla de reconocimiento por su participación en la Special Olympic Meeting International otorgada por PDVSA La Estancia, así como el premio Raymond Turpin a la trayectoria (AMESID).

Deportes

JJOO Londres 2012

Milángela Rosales clasifica a los JJOO de Londres 2012

La atleta venezolana Milángela Rosales, se adjudicó el día de hoy la medalla de plata en la prueba de los 20.000 metros marcha del suramericano de atletismo que se disputa en Buenos Aires, Argentina, donde logró su cupo para los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

La merideña registró un tiempo de 1h:32:17,20 para no sólo colgarse la presea plateada, sino también le permitió conquistar boleto al Mundial de Corea 2011 y a la máxima cita del deporte universal que se celebrará en Londres el próximo año.

Con este resultado la venezolana también mejoró su récord nacional que se mantenía en 1h:39,20 en más de siete minutos, convirtiéndose así en la segunda representante del país en confirmar su participación en Londres 2012, luego que la nadadora Andreína Pinto hiciera lo propio la semana pasada.

Londres reveló diseño de la antorcha olímpica


Los organizadores de los Juegos Olímpicos de Londres 2012 desvelaron este miércoles la antorcha con la que miles de corredores llevarán la llama olímpica durante 13.000 kilómetros hasta el día de la inauguración, el 27 de julio de ese año, informó AFP.

"La antorcha que lleva la llama olímpica es uno de los signos más reconocibles y significativos de los Juegos Olímpicos", dijo Sebastien Coe, presidente del comité organizador en un comunicado, tras la presentación oficial en la estación de San Pancras de la capital británica.

La antorcha dorada fue diseñada por Edward Barber y Jay Osgerby y con sólo 800 gramos de peso es una de las más ligeras de la historia del olimpismo.

Según sus conceptores, los 8.000 pequeños círculos que la rodean representan las 8.000 personas que la llevarán y sirven no sólo para mantener baja la temperatura sino también para dar transparencia al objeto con el objetivo de que la gente puede ver la llama que hay dentro

Por su parte el diseño triangular recuerda las tres ocasiones en que Londres organizó u organizará unos Juegos Olímpicos (1908, 1948 y 2012)

El viaje de la llama olímpica, procedente de Grecia, empezará en mayo del próximo año en el Reino Unido, donde recorrerá durante setenta días casi 13.000 kilómetros en el país, aunque no tendrá recorrido internacional para evitar incidentes como los de los Juegos Olímpicos de Pekín en 2008.

Cuarta instalación terminada de Londres 2012 ¡El Basketball Arena!


El Basketball Arena se convirtió hoy en la cuarta instalación del parque de los Juegos de Londres 2012 en ser terminada, más de un año antes de la cita olímpica.

La Olympic Delivery Authority (ODA) informó hoy de la finalización de las obras de esta instalación, que tras los Juegos será desmontada y reconstruida en un lugar aún por determinar.

La ODA termina así sus trabajos de construcción en el parque olímpico, emplazado en el este de Londres, donde también se ubican el estadio olímpico, las piscinas y el velódromo.

Roland Garros

Na Li es la nueva reina de Roland Garros: La china se impuso en sets consecutivos a la campeona defensora Francesca Schiavone para quedarse con el torneo francés


Na Li se convirtió el sábado en la primera tenista china que gana un título de Grand Slam al vencer 6-4, 7-6 (0) a la italiana Francesca Schiavone en la final del Abierto de Francia.

La subcampeona del Abierto de Australia se coronó en Roland Garros cuando Schiavone, campeona del año pasado, envió un revés largo.

Se trata apenas del quinto título de Li en su carrera, y su primer en canchas de arcilla.

NADAL SE PROCLAMA CAMPEÓN EN PARÍS


El español Rafael Nadal, en una gran demostración de poder mental, derrotó al suizo Roger Federer por 7-5, 7-6 (3), 5-7, y 6-1 para ganar por sexta vez el torneo de Roland Garros, igualar así los seis títulos del sueco Bjorn Borg, y asegurar su puesto de número uno del mundo.

Nadal se hizo con su décimo torneo del Grand Slam en tres horas y 40 minutos, para conseguir su tercer título de la temporada (Montecarlo y Barcelona) y el 46 de su carrera.

Al ganar la final, Nadal mantendrá su puesto de número uno, y lo tiene asegurado hasta el final del tercer Grand Slam de la temporada, Wimbledon, que comienza en quince días.

No le fue fácil la victoria a Nadal, que llegó a ir perdiendo por 5-2 en el primer set, e incluso tuvo que salvar un punto de set, con su servicio, en el juego siguiente. Antes, el español había pedido la presencia del fisioterapeuta en pista para aflojarle el vendaje de su tobillo izquierdo.

El de Manacor ganó luego siete juegos consecutivos, 7-5 y 2-0, pero el partido fue interrumpido después de una hora y 55 minutos por la lluvia cuando dominaba por 7-5, 5-4 (40-40), justo después de que Rafa tuviera un punto de set.

A la vuelta, tras 13 minutos y sin calentamiento, Nadal tuvo otra oportunidad que Federer anuló, pero el español se lo apuntó luego en el desempate.

Una rotura, y en blanco además, en el sexto juego del tercer parcial pareció definir la contienda (4-2), pero Federer respondió con la misma moneda al siguiente y rompió en el undécimo de nuevo para colocarse por primera vez por delante en este set, y rematar con su servicio luego para ganar el tercer acto.

La dejada era el mejor arma para Federer que se fue hundiendo físicamente en el cuarto set, para ceder su saque en el cuarto (3-1) y sexto (5-1), con un Nadal lanzado al ataque, y que apuntilló su gran triunfo a la primera oportunidad, con una derecha larga del suizo.

Vinotinto

España venció por 3-0 a Venezuela


La selección de España venció a Venezuela por 3-0 en el encuentro amistoso que se disputó en el estadio José Antonio Anzoátegui de Puerto La Cruz y que le sirve a la vinotinto como preparación para la Copa América Argentina 2011.

España comenzó temprano a ganar el partido ante la selección nacional con un gol en el minuto 5 producto de un tiro libre ejecutado perfectamente por el delantero David Villa. El disparo pasó a un lado de la barrera y se coló en el poste izquierdo de la portería defendida por Renny Vega.

La vinotinto había comenzado acechando la puerta española con un disparo del delantero Giancarlo Maldonado y tomándole el pulso al partido, pero la falta cercana al área cambió rápidamente el panorama inicial.


Los jugadores vinotinto habían salido con mucha intensidad al encuentro y en 7 minutos dos jugadores ya habían visto la tarjeta amarilla: Franklin Lucena y Gabriel Cichero.

Ante el toque de los campeones del mundo, Venezuela intentó llegar al área rival con transiciones más rápidas y probó con un disparo de media distancia de César González y uno rastrero de Luis Manuel Seijas.

La más clara de la vinotinto, hasta entonces, llegó en los botines de la revelación venezolana Yohandry Orozco con un gran pase a Maldonado, pero el meta Víctor Valdés consiguió bloquear su remate.

Pocos minutos después llegó el castigo de los españoles ante un error defensivo, con el que marcaron el segundo tanto tras un disparo de Pedro (min.19).


Venezuela buscó la reacción rápido, nuevamente con Maldonado (min.21), que falló su remate frente a la puerta de Valdés al enviarlo desviado.

España sin poner mucha presión ni velocidad fue manejando el primer tiempo, mientras que la vinotinto intentó colarse al área española para descontar mostrando buenos movimientos ofensivos, pero sin precisión para concretar.

La primera mitad cerró con otro gol de tiro libre marcado por Xabi Alonso. Esta vez, Vega no llegó a detenerlo sobre la base del palo derecho.

Venezuela comenzó el segundo tiempo queriendo reducir la brecha en el marcador, con la responsabilidad de darle un regalo a la afición que colmó las tribunas del estadio.
Tuvo una clara oportunidad con una jugada de César González que puso una pelota en el área al delantero Alejandro Moreno, a quien se le fue entre las piernas.
España se tomaba las cosas con más calma aún y media sus espacios para llevar peligro al área vinotinto.
El encuentro había caído en una laguna cuando el capitán Juan Arango, que había entrado al comenzar la segunda parte, disparó dentro del área cruzado y la pelota fue desviada por Valdés.
También probó de tiro libre, aunque un poco más lejano de su distancia habitual para cobrarlos, y la pelota fue atajada por el meta español.

La alegría del gol fue frustrada con un tanto mal anulado al delantero Miku Fedor en el minuto 72.
Ante la imposibilidad de batir la puerta de Valdés, Tomás Rincón lo intentó (min.74) con un disparo de media distancia que el guardameta desvió con un gran estirón.
La vinotinto se encimó sobre la portería rival buscando ansiosamente el gol, y tuvo otras oportunidades con un cabezazo de Cichero que pasó frente al palo izquierdo.
El capitán Arango tomó la batuta para guiar a la selección nacional, pero la vinotinto no encontró el gol.

NBA

Mavericks 112, Heat 103; Dallas supera triple-doble de James


Dirk Nowitzki anotó 29 puntos, avanzando hasta meter la volcada de la ventaja con 2:45 en el reloj, y los Mavericks de Dallas superaron el jueves 112-103 al Heat de Miami para adquirir una ventaja de 3-2 en la final de la NBA.

Cinco años después de haberle ido ganando 2-0 al Heat, los Mavs por fin obtuvieron esa elusiva tercera victoria, y si ganan el domingo en Miami se llevarían su primer campeonato de la NBA.

LeBron James de Miami, que se refirió a este juego como "ahora o nunca", registró 17 puntos, capturó 10 rebotes y repartió 10 asistencias, después de que en el partido anterior tuvo su peor desempeño en un encuentro de playoffs. Dwyane Wade luchó con una molestia en la cadera tras una colisión en el primer cuarto y concluyó con 23 puntos.